快速增肥的方法

[ultrascsi]

今天早上(9/6)看到中天新聞，有介紹到快速增肥的方法，說是養樂多加牛奶以2:3的比例喝，可以快速增肥，不知道有沒有效？想增肥的人倒是可以試試看。

[狂人]

有一個醫生朋友介紹過...

M&M + 可樂... 多吃可以超高速增胖。

[Anthony.Chen]

睡覺前吃宵夜吧......
(深受其害).....

[muscle]

嗯..之前有聽人家說過這種喝法...
有的練健身的喜歡在高蛋白裡加養樂多
我是喜歡加美祿啦....

真的要快速增重的話...少量多餐吧...
早上7點一餐...11點一餐..下午3點一餐...
7點一餐....10點宵夜再一餐.....
不過最好配合一點重量訓練...
不然到時都是軟趴趴的墜肉，看了就很難過...

[kyozi]

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嗯..之前有聽人家說過這種喝法...
有的練健身的喜歡在高蛋白裡加養樂多
我是喜歡加美祿啦....

真的要快速增重的話...少量多餐吧...
早上7點一餐...11點一餐..下午3點一餐...
7點一餐....10點宵夜再一餐.....
不過最好配合一點重量訓練...
不然到時都是軟趴趴的墜肉，看了就很難過...

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我以前也是這樣....但是.....
沒胖過 ?_?

[CUCUBIRD]

重點是....少運動.....
要胖還不簡單
我待在這家公司
半年胖五公斤....
別問我在那家公司
米虫一隻就夠了

[bisheng]

<!-- BBCode Quote Start --><FONT COLOR=GREEN>
今天早上(9/6)看到中天新聞，有介紹到快速增肥的方法，說是養樂多加牛奶以2:3的比例喝，可以快速增肥，不知道有沒有效？想增肥的人倒是可以試試看。
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肥滋滋 太噁心了 , 還是像當兵那樣 , 多吃多動比較好 , 壯壯比較好看
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<font size=-1>[ 這篇文章在 2001-09-07 10:56 被 bisheng 編輯過 ]</font><!-- Edit Notice End -->

[ultrascsi]

像我才168cm，體重介於47~50之間徘徊，我又不是女的，真的太瘦了，感覺都是骨頭。可是自己吃高熱量食物、每天吃宵夜都吃不胖。

[tendermen]

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像我才168cm，體重介於47~50之間徘徊，我又不是女的，真的太瘦了，感覺都是骨頭。可是自己吃高熱量食物、每天吃宵夜都吃不胖。
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呵呵，我的兩個室友也是這麼說，他們的體重也在50出頭，諷刺的是，我比他們兩個加起來還重.......

[arbu]

<!-- BBCode Quote Start --><FONT COLOR=GREEN>
像我才168cm，體重介於47~50之間徘徊，我又不是女的，真的太瘦了，感覺都是骨頭。可是自己吃高熱量食物、每天吃宵夜都吃不胖。
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我也跟你差不多說，吃什麼東西都不胖，不曉得要吃什麼才能增胖...
可能是體質問題，不過人家真的好想變胖一點喔~~(這樣說會不會被打呀...)